ボーカル講師村上です。
まだまだ風邪をひきやすい時期ですね。
風邪はボーカリストにとって

大敵です。
(前にもこんな話題書いたような。)
風邪の予防には、少量ずつでいいので、水分を数十分に一度ずつくらいの頻度でこまめに取るといいそうですよ。
うがいするよりも、風邪菌を飲んで殺しちゃう方が効果的だとか。
さらに、体から水分が減ってくると、喉からはかなり早い段階から水分が失われて、体の他の部分に優先的に回されるとか。
歌いたいのに喉がカスカスって、辛いので…
こまめに水分を取ることは、歌にも体にもいいってことですね。
春はもう少し…みなさん、どうか心身ともに乾ききらずに日々を乗り切りましょう!
(春は春で、花粉症という歌うたいの難敵がいるのですが…うう、寄るな、スギ花粉!)